Mémento de préparation mentale

19 techniques pour mieux gérer la pression et gagner en confiance

UN MÉMENTO POUR GÉRER LE STRESS AVANT VOS GRANDS RENDEZ-VOUS

Passer un entretien d’embauche, se présenter pour une place d’apprentissage ou passer un examen: ces moments clés peuvent générer beaucoup de stress.

Pour accompagner nos candidat∙es en recherche d’apprentissage ou d’emploi, nous avons conçu un Mémento de préparation mentale. Il rassemble 19 techniques pour mieux gérer la pression et gagner en confiance, en accès libre! 

Issus du cursus de la formation continue en préparation mentale de notre collègue Julien Fluckiger, que nous remercions au passage, ses conseils précieux s’appliquent aussi bien à toute personne qui fait face à un moment important.

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